{"id":12870,"date":"2026-03-28T19:13:33","date_gmt":"2026-03-28T19:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/laplumalibre.info\/?p=12870"},"modified":"2026-03-28T19:13:33","modified_gmt":"2026-03-28T19:13:33","slug":"natacion-y-su-sueno-de-ir-a-juegos-olimpicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laplumalibre.info\/?p=12870","title":{"rendered":"nataci\u00f3n y su sue\u00f1o de ir a Juegos Ol\u00edmpicos"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n        28 de marzo de 2026 \u2022 13:58<\/p>\n<p>        \u2022 <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"15\" height=\"15\" aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-stopwatch\" viewbox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M432 304c0 114.9-93.1 208-208 208S16 418.9 16 304c0-104 76.3-190.2 176-205.5V64h-28c-6.6 0-12-5.4-12-12V12c0-6.6 5.4-12 12-12h120c6.6 0 12 5.4 12 12v40c0 6.6-5.4 12-12 12h-28v34.5c37.5 5.8 71.7 21.6 99.7 44.6l27.5-27.5c4.7-4.7 12.3-4.7 17 0l28.3 28.3c4.7 4.7 4.7 12.3 0 17l-29.4 29.4-.6.6C419.7 223.3 432 262.2 432 304zm-176 36V188.5c0-6.6-5.4-12-12-12h-40c-6.6 0-12 5.4-12 12V340c0 6.6 5.4 12 12 12h40c6.6 0 12-5.4 12-12z\"\/><\/svg> 4 minutos de lectura<\/p><\/div>\n<div id=\"\">\n<p>En la casa de Uma C\u00f3rdova Garc\u00eda hay tantas medallas de campeona, que la familia mejor las guarda en cajas de cart\u00f3n.<\/p>\n<p>Apenas tiene 16 a\u00f1os, pero esta joven nadadora manabita ha logrado muchos t\u00edtulos en su corta carrera deportiva que su casa m\u00e1s parece un almac\u00e9n de trofeos y medallas por la gran cantidad que posee. <\/p>\n<p>Tiene un talento innato para nadar y ha pulverizado marcas tanto en piscinas como en mares. Su m\u00e1s reciente t\u00edtulo lo logr\u00f3 el 22 de marzo en Aruba, donde le dio la medalla de oro a Ecuador, en la dif\u00edcil prueba de los 10 kil\u00f3metros Aguas Abiertas del Circuito <strong>Panamaquatic;<\/strong>\u00a0toda una proeza en este deporte.<\/p>\n<h3>Uma C\u00f3rdova y el respaldo que recibe<\/h3>\n<p>Su padre, Eduardo C\u00f3rdova, destaca que Uma siempre tuvo la virtud de ser deportista; empez\u00f3 a los 5 a\u00f1os, pero en gimnasia art\u00edstica. Prob\u00f3 varias disciplinas, hasta que a los 7 se enamor\u00f3 de la nataci\u00f3n.<\/p>\n<p>Agreg\u00f3 que en ese tiempo la familia viv\u00eda en Guayaquil, y acudieron al club de nataci\u00f3n Baja\u00f1a y luego a Fedeguayas, donde notaron sus condiciones y empez\u00f3 su camino. <\/p>\n<p>En eso estaban, cuando en el a\u00f1o 2020 irrumpi\u00f3 la pandemia del covid; entonces la familia regres\u00f3 a su natal Portoviejo con la preocupaci\u00f3n de que la ni\u00f1a Uma C\u00f3rdova, de 10 a\u00f1os, no pudiera entrenar. Sin embargo, la Federaci\u00f3n Deportiva de Manab\u00ed le asign\u00f3 un cupo en la piscina de Picoaz\u00e1, donde intensific\u00f3 sus entrenamientos y, cuando empezaron las competiciones, gan\u00f3 medallas y trofeos.<\/p>\n<p> <center><\/p>\n<figure class=\"align\">\n                        <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/img.eldiario.ec\/upload\/2026\/03\/17161D524C43476D171E0F55524941731F171918534B45771211-2000x1125.webp\" title=\"Foto embed\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"https:\/\/img.eldiario.ec\/upload\/2026\/03\/17161D524C43476D171E0F55524941731F171918534B45771211-512x512.webp\" alt=\"Foto embed\" class=\"lazyload\"\/><\/a><figcaption>Uma cosecha medallas y trofeos en cada competencia que participa. &#8211; Cortes\u00eda.<\/figcaption><\/figure>\n<p><\/center> <\/p>\n<h3>Gran potencial en la nataci\u00f3n<\/h3>\n<p>Uma es considerada un prodigio en la nataci\u00f3n, debido a que gana en los estilos mariposa y espalda, ya sea en las pruebas de 50, 100 y 200 metros, pero adem\u00e1s rompe marcas en las competencias de aguas abiertas en el mar.<\/p>\n<p>De hecho, desde el a\u00f1o 2020 que empez\u00f3 a competir en la traves\u00eda &#8216;Cachito Ram\u00edrez&#8217; entre San Vicente y Bah\u00eda de Car\u00e1quez, ha ganado todas las ediciones. Tambi\u00e9n suma oro Sudamericano en aguas abiertas y en todas las competencias que participa.<\/p>\n<p>Una vez que ha pulverizado todas las marcas, Uma C\u00f3rdova y su familia se mentalizan en clasificar a unos Juegos Ol\u00edmpicos, que bien pudieran ser los de Los \u00c1ngeles 2028 o, en todo caso, la edici\u00f3n del 2032. &#8220;El objetivo es ir planificadamente&#8221;, se\u00f1ala su padre, quien es su mayor fan\u00e1tico y la apoya en todo el proceso.<\/p>\n<h3>Preparaci\u00f3n exigente para llegar a meta<\/h3>\n<p>Para llegar al nivel que tiene, Uma debe cumplir con un proceso riguroso de entrenamiento, alimentaci\u00f3n y emocional. Su jornada, cada d\u00eda, se inicia a las 04h00 cuando se alista para llegar hasta la piscina del complejo California; all\u00ed en las fr\u00edas aguas entrena por dos horas, luego desayuna prote\u00ednas o lo que indique la dieta del d\u00eda y se alista, en el mismo complejo, para ir al colegio Manab\u00ed Tecnol\u00f3gico donde estudia.<\/p>\n<p>Las clases inician a las 07h00 y terminan a las 12h50. Entonces va hasta su casa, almuerza, descansa un poco y a las 15h30 ya est\u00e1 otra vez en la piscina, en este caso en Picoaz\u00e1, donde entrena otras tres horas. En total, cada d\u00eda completa 10 kil\u00f3metros de nataci\u00f3n, en todos los estilos. Duerme temprano, a las 21h00.<\/p>\n<p>Todo ese proceso, se\u00f1ala Uma C\u00f3rdova, le limita otro tipo de actividades sociales, por lo que dijo que no pudo asistir a las fiestas quincea\u00f1eras de sus amigas; ella misma tuvo una reuni\u00f3n muy \u00edntima, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n<p>Sin embargo, cree que todo esfuerzo vale la pena, pues est\u00e1 logrando sus objetivos, como ser parte de la selecci\u00f3n de Ecuador. Adem\u00e1s, es la primera manabita escogida por la fundaci\u00f3n <strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.eldiario.ec\/portoviejo\/cruz-del-norte-pasa-a-la-red-crisfe-y-se-convierte-en-su-sexto-colegio-en-ecuador-13012026\/\">Crisfe<\/a><\/strong>, que brinda apoyo integral a deportistas de \u00e9lite.<\/p>\n<p>Uma C\u00f3rdova tiene su camino trazado, sabe que tiene un compromiso con la gloria y cada brazada la acerca m\u00e1s hacia el objetivo de que <strong>Manab\u00ed <\/strong>tenga una campeona ol\u00edmpica.<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>28 de marzo de 2026 \u2022 13:58 \u2022 4 minutos de lectura En la casa de Uma C\u00f3rdova Garc\u00eda hay&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12871,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-12870","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internacionales"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/img.eldiario.ec\/upload\/2026\/03\/17161D524C43476D171E0F55524941761F141718534B4577121E-2000x1125.jpg?w=1920&resize=1920,1075&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12870"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12870\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}