Para muchos migrantes ecuatorianos<\/a><\/span><\/strong>, entrenar en el gimnasio<\/strong> era parte de la rutina diaria<\/strong>: un batido de prote\u00edna<\/strong> antes de salir, un saludo r\u00e1pido en la puerta del edificio y un paseo corto hasta el local de barrio. Por unos 40 d\u00f3lares mensuales<\/strong> se acced\u00eda a lo b\u00e1sico: pesas<\/strong>, m\u00e1quinas de cardio<\/strong> y ese ambiente familiar donde todos se conoc\u00edan. M\u00e1s que un lujo, era una costumbre tan natural como el ceviche del fin de semana<\/strong> o el cafecito de media tarde<\/strong>.<\/p>\n Al llegar a Estados Unidos<\/strong>, todo cambia: el clima<\/strong>, la comida<\/strong>, el idioma<\/strong>, los horarios<\/strong>. Pero las ganas de seguir entrenando<\/strong> no desaparecen. Lo que sorprende es que, para quienes buscan lo esencial, entrenar aqu\u00ed puede ser incluso m\u00e1s barato<\/strong> y con m\u00e1s variedad de opciones que en Ecuador.<\/p>\n En casi cualquier ciudad, desde Miami hasta Los \u00c1ngeles<\/strong>, se escucha hablar de Planet Fitness<\/strong>. Con m\u00e1s de 2.000 sedes<\/strong> repartidas por el pa\u00eds, esta cadena se ha vuelto la favorita de migrantes y locales<\/strong>. Por 10 d\u00f3lares al mes<\/strong> se puede acceder a m\u00e1quinas de cardio<\/strong>, pesas<\/strong>, duchas<\/strong> y, seg\u00fan la sucursal, sillones de masaje<\/strong> o \u00e1reas de relajaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n Existe adem\u00e1s el plan \u201cBlack Card\u201d<\/strong>, que cuesta 24,99 d\u00f3lares mensuales<\/strong> e incluye acceso ilimitado<\/strong> a cualquier sede de Planet Fitness en todo Estados Unidos, zonas de bronceado<\/strong> y la posibilidad de llevar un acompa\u00f1ante gratis<\/strong>.<\/p>\n Pero no todo gira en torno a Planet Fitness. Tambi\u00e9n est\u00e1n otras cadenas populares<\/strong> que captan la atenci\u00f3n de muchos latinos<\/strong>:<\/p>\n LA Fitness<\/strong>: presente en m\u00e1s de 20 estados<\/strong>, con mensualidades de 35\u201340 d\u00f3lares<\/strong> m\u00e1s una matr\u00edcula inicial. Ofrecen piscinas<\/strong>, canchas de b\u00e1squet<\/strong> y clases grupales<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n Crunch Fitness<\/strong>: con planes desde 15\u201330 d\u00f3lares<\/strong>, muy conocidos por su ambiente juvenil<\/strong> y clases de zumba<\/strong>, spinning<\/strong> o HIIT<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n Gold\u2019s Gym<\/strong>: legendaria entre quienes aman las pesas<\/strong>, con precios de 30\u201340 d\u00f3lares<\/strong> dependiendo de la ubicaci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n 24 Hour Fitness<\/strong>: ideal para quienes trabajan horarios cambiantes<\/strong>, pues abre pr\u00e1cticamente todo el d\u00eda<\/strong>, con cuotas de 30\u201350 d\u00f3lares<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n #Migrantes<\/a> | Conozca c\u00f3mo logran los ecuatorianos seguir entrenando en Estados Unidos sin gastar mucho \u25ba https:\/\/t.co\/hzxpABjdpr<\/a> pic.twitter.com\/sKPMerlp76<\/a><\/p>\n \u2014 El Diario \u2013 Manabita (@eldiarioec) July 17, 2025<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n Adem\u00e1s de las grandes cadenas, en ciudades como Nueva York, Nueva Jersey, Miami o Chicago<\/strong> \u2014donde vive una gran comunidad ecuatoriana<\/strong>\u2014 hay gimnasios m\u00e1s peque\u00f1os<\/strong>, muchas veces latinos<\/strong>, que cobran entre 25\u201340 d\u00f3lares mensuales<\/strong>. Ah\u00ed se entrena escuchando salsa<\/strong>, reggaet\u00f3n<\/strong> o bachata<\/strong>, y se respira un ambiente cercano<\/strong>, casi de barrio. No es raro que la gente se salude en spanglish<\/strong> (mezcla de espa\u00f1ol e ingl\u00e9s) o intercambie recetas de comida t\u00edpica<\/strong> entre serie y serie.<\/p>\n Mantener la rutina del gimnasio<\/strong> fuera del pa\u00eds no solo es cuesti\u00f3n de salud<\/strong> o apariencia<\/strong>. Para muchos, tambi\u00e9n es una manera de conservar algo familiar<\/strong>, una costumbre que conecta con las ra\u00edces<\/strong>. Entre caminadoras<\/strong>, mancuernas<\/strong> y saludos que mezclan ingl\u00e9s y espa\u00f1ol, se construye un peque\u00f1o pedazo del Ecuador<\/strong> al otro lado del continente.<\/p>\n El gimnasio<\/strong> termina siendo m\u00e1s que un lugar para entrenar<\/a><\/span><\/strong>: es un espacio donde se mezclan acentos<\/strong>, se comparten historias<\/strong> y se recuerda de d\u00f3nde se viene<\/strong>. Al final, sudar cada ma\u00f1ana<\/strong> es tambi\u00e9n una forma de no soltar la identidad<\/strong>, aunque se est\u00e9 a miles de kil\u00f3metros de casa<\/strong>. (36)<\/p>\n<\/div><\/div>\nOpciones para todos los bolsillos y estilos<\/h3>\n
![\"Planet](\"https:\/\/www.eldiario.ec\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Planet-Fitness-esta-presente-en-mas-de-1700-ciudades-de-50-estados-de-EE.UU_-1024x768.jpg\")
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Entrenar en ambiente latino<\/h3>\n
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