{"id":7110,"date":"2025-11-18T19:40:07","date_gmt":"2025-11-18T19:40:07","guid":{"rendered":"https:\/\/laplumalibre.info\/?p=7110"},"modified":"2025-11-18T19:40:07","modified_gmt":"2025-11-18T19:40:07","slug":"macara-se-juega-el-sueno-internacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laplumalibre.info\/?p=7110","title":{"rendered":"Macar\u00e1 se juega el sue\u00f1o internacional\u00a0"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"post-534670\">\n<p>\t<!-- .entry-header --><\/p>\n<div class=\"entry-content\">\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1013\" height=\"867\" data-id=\"534675\" src=\"https:\/\/www.elheraldo.com.ec\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/17-300-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-534675\" srcset=\"https:\/\/www.elheraldo.com.ec\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/17-300-1.jpg 1013w, https:\/\/www.elheraldo.com.ec\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/17-300-1-300x257.jpg 300w, https:\/\/www.elheraldo.com.ec\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/17-300-1-768x657.jpg 768w, https:\/\/www.elheraldo.com.ec\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/17-300-1-730x625.jpg 730w, https:\/\/www.elheraldo.com.ec\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/17-300-1-435x372.jpg 435w\" sizes=\"(max-width: 1013px) 100vw, 1013px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>El profesor Guillermo Sanguinetti va buscando el mejor once para este fin de semana y as\u00ed mantener el liderato y seguir so\u00f1ando con el cupo a Copa Sudamericana. (Foto @Macara_Oficial)<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n<p><strong>La recta final ya est\u00e1 en marcha y el plantel celeste lo sabe: esta semana no se entrena, se compite. Desde la ma\u00f1ana de este lunes 17 arranc\u00f3 una planificaci\u00f3n milim\u00e9trica que busca llevar al equipo a su mejor estado f\u00edsico, futbol\u00edstico y mental de cara a la Fecha 6 del Hexagonal, programada para este domingo 23 a las 13:00 horas en el Bellavista.<\/strong><\/p>\n<p><strong>El ciclo abri\u00f3 con una doble jornada \u2014gimnasio y cancha\u2014 enfocada en potencia, resistencia y precisi\u00f3n con bal\u00f3n. Hoy y ma\u00f1ana repetir\u00e1n la metodolog\u00eda para reforzar m\u00fasculos y sincronizar movimientos t\u00e1cticos, esenciales para un duelo que podr\u00eda decidir el futuro en la competencia.<\/strong><\/p>\n<p><strong>A partir del jueves el trabajo ser\u00e1 exclusivamente en cancha, donde el cuerpo t\u00e9cnico ajustar\u00e1 estrategia, pelota quieta y comportamiento en bloques defensivos y ofensivos. El viernes se reforzar\u00e1 el ritmo de juego, mientras que el s\u00e1bado, a las 16:00, se cumplir\u00e1 la \u00faltima pr\u00e1ctica antes de ingresar a concentraci\u00f3n absoluta, sin distracciones ni visitas.<\/strong><\/p>\n<p><strong>El ambiente en el grupo es intenso, pero optimista. Todos coinciden en que cada minuto cuenta y que el esfuerzo de la semana se debe reflejar en la cancha. Este domingo no solo se disputa un partido: se defiende un sue\u00f1o. (D)<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><!-- .entry-content --><\/p>\n<p>\t<!-- .entry-footer -->\n<\/div>\n<p><script>\n                    (function(d, s, id) {\n                        var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\n                        if (d.getElementById(id)) return;\n                        js = d.createElement(s);\n                        js.id = id;\n                        js.src = \"\/\/connect.facebook.net\/en_US\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5\";\n                        fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n                    }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));\n                <\/script><br \/>\n<br \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El profesor Guillermo Sanguinetti va buscando el mejor once para este fin de semana y as\u00ed mantener el liderato y&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7111,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-7110","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i2.wp.com\/www.elheraldo.com.ec\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/17-300-1.jpg?w=1920&resize=1920,1632&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7110"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7110\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laplumalibre.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}