El 10 de octubre se celebra internacionalmente el Día Mundial de la Salud Mental. Es una fecha promovida por la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH) desde 1992. Su objetivo es sensibilizar a la población sobre la prevención y tratamiento de los trastornos mentales. La celebración involucra a gobiernos, profesionales de la salud y ciudadanía en todo el mundo.
Historia y objetivos de la conmemoración
El Día Mundial de la Salud Mental fue instituido en 1992 con el objetivo de aumentar la conciencia pública sobre enfermedades como depresión, ansiedad, esquizofrenia y trastornos bipolares.
Cada año, esta efeméride busca romper estigmas, promover el acceso a servicios de salud mental y fomentar la inclusión social de quienes padecen algún trastorno.
La OMS y la WFMH establecen campañas temáticas que varían según los desafíos globales. Desde prevención del suicidio hasta impacto de la pandemia en la salud psicológica.
Importancia de la salud mental
La salud mental es un componente esencial del bienestar general. Afecta la calidad de vida, el rendimiento laboral, la educación y también las relaciones sociales.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 1 de cada 8 personas en el mundo padece algún trastorno mental. Muchas no reciben atención adecuada.
Los expertos recomiendan actividades preventivas, como ejercicio físico, alimentación saludable, manejo del estrés y búsqueda de apoyo profesional cuando se requiera.
Actividades y campañas en 2025
En el marco del 10 de octubre de 2025, diversas organizaciones internacionales y locales promueven conferencias, charlas virtuales y talleres educativos. El propósito es sensibilizar sobre el cuidado de la salud mental.
Se destacan campañas centradas en la prevención del suicidio, apoyo a jóvenes y adolescentes y promoción de entornos laborales saludables.
Instituciones educativas y empresas también han incorporado programas de bienestar emocional y asesoramiento psicológico gratuito para estudiantes y empleados.
Cómo participar y promover la concienciación
El público general puede participar del Día Mundial de la Salud Mental mediante:
- Difusión de información confiable en redes sociales y medios de comunicación.
- Participación en eventos educativos y talleres locales.
- Apoyo a personas con trastornos mentales, promoviendo empatía y comprensión.
Los profesionales del área recomiendan además evaluaciones periódicas y visitas a especialistas para garantizar que los síntomas se traten de manera oportunamente y evitar complicaciones futuras.
